先日は、松原市の教育委員会依頼で60歳からの学びの講座(参加者50名)
で1時間30分笑いヨガしてきました、前半30分は笑い声は少なかったのですが !
後半は大笑いで、お腹が痛い(腹筋痛)方２名、顔の筋肉痛(表情筋)３名が出るほどの
盛り上がりでした、久しぶりにスポーツをしたあとのような爽快な疲労感等大好評でした。年齢に関係なく笑いの力は素晴らしい !
先日、松原市の教育委員会依頼で60歳からの学びの講座(参加者50名)で !!
2013年11月08日 20:36